Черный пакетированный чай — это яд, пугают в сети. Якобы от его употребления могут возникнуть почечная недостаточность, проблемы с ЖКТ, а также повысится внутриглазное давление.
Как на самом деле
Однако это не так. Утверждение, что черный пакетированный чай увеличивает риск развития почечной недостаточности, не подтверждено научными исследованиями.
Прежде ученые высказывали предположение, что чрезмерное употребление этого напитка может стать причиной образования камней в почках. Однако исследования эту версию не подтвердили.
Неверной оказалась и гипотеза о том, что черный чай повышает внутриглазное давление. В 2017 году вышло научное исследование, в котором оценивали данные 1678 людей в возрасте от 40 лет, которые пили чай и кофе как с кофеином, так и без него. Согласно результатам, те, кто регулярно пили горячий черный чай, имели меньший риск развития глаукомы по сравнению с теми, кто употреблял другие напитки или чай со льдом.
Позже ученые сочли исследование недостаточно убедительным, а выводы о глаукоме преждевременными. Тем не менее научных доказательств того, что черный чай может повредить зрению, так и не появилось.
Черный чай, как в пакетиках, так и листовой, содержит кофеин и танины. Переизбыток этих веществ в организме может оказывать слабительное действие, учащать сердцебиение и провоцировать бессонницу. Однако для того, чтобы достичь такого негативного эффекта, нужно выпивать как минимум 950 миллилитров этого напитка в день. А это примерно четыре кружки.
Таким образом, заявление о вреде черного чай в пакетиках является безосновательным.
Хотите опубликовать свой разбор на сайте «Лапша Медиа»? Как это сделать — подробно рассказываем здесь.
Источник опровержения
Stopfake: Фейк: «Черный чай вызывает почечную недостаточность и ухудшает зрение»
