В сети расходится мнение о том, что плотный перекус перед купанием может быть опасен для здоровья. Якобы плавание на полный желудок может привести к судорогам конечностей и даже летальному исходу.
Авторы таких высказываний аргументируют свою теорию тем, что активная работа мышц при плавании может страдать из-за оттока крови, которая больше уходит на переваривание пищи.
Как на самом деле
Это не так. Во-первых, научных подтверждений этому мнению нет. Наоборот, существует множество исследований, которые доказывают обратное. Приток крови к органам пищеварения не может спровоцировать настолько значительный отток крови от конечностей, чтобы случились судороги, грозящие утоплением, считают американские физиологи.
Такие эксперименты проводились в Америке в разные годы: 1962, 1965 и 1968 годах. И каждый раз ученые удостоверялись в том, что приём пищи перед плаванием не увеличивает риск утопления. Одним из побочных явлений такого эксперимента была лишь тошнота. И то она была выявлена у нескольких респондентов.
«Ни одна крупная медицинская организация или организация по безопасности не даёт рекомендаций воздерживаться от плавания после еды. Ни в одном из изученных источников не было сообщений о случаях фатального или нефатального утопления, вызванного приёмом пищи перед плаванием. Имеющаяся в настоящее время информация свидетельствует о том, что приём пищи перед плаванием не увеличивает риск утопления, это может считаться мифом», — сделал вывод в 2011 Американский Красный Крест, обобщив все исследования.
К тому же, даже профессиональные спортсмены стремятся не плавать на пустой желудок. Центры по контролю и профилактике заболеваний США к факторам повышенного риска негативных последствий перед купанием относят только употребление алкоголя.
Хотите опубликовать свой разбор на сайте «Лапша Медиа»? Как это сделать — подробно рассказываем здесь.
Источник опровержения
tandfonline.com: Effect of Eating at Various Times upon Subsequent Performances in Swimming
injuryprevention.bmj.com: Review of the role of alcohol in drowning associated with recreational aquatic activity