В соцсетях часто можно встретить утверждение: «Человек зевает, потому что ему не хватает кислорода — организм таким образом пытается вдохнуть побольше воздуха». На первый взгляд, это звучит логично. Однако современная наука опровергает эту гипотезу.
Как на самом деле
На сегодняшний день нет достоверных доказательств, что зевота связана с дефицитом кислорода или избытком углекислого газа в крови. Исследования, в ходе которых испытуемых заставляли дышать воздухом с повышенным содержанием CO₂ или пониженным — O₂, не выявили увеличения частоты зевания.
Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева в интервью «Известиям» отметила, что существует несколько научно обоснованных теорий происхождения зевоты. Одна из наиболее подтверждённых — гипотеза терморегуляции мозга.
Согласно ей, зевание помогает охладить перегретый мозг. При переутомлении, скуке или повышении температуры тела усиливается приток крови к голове. Глубокий вдох во время зевка, сопровождаемый растяжением мышц лица и шеи, способствует оттоку тёплой крови и охлаждению мозга через сонную артерию. Эксперименты с холодными и тёплыми компрессами на шее показали: при охлаждении желание зевать снижается почти вдвое.
Ещё один весомый аргумент против «кислородной» теории — зевание плода в утробе матери. Дыхательные движения у эмбриона наблюдаются уже с 11-й недели беременности, хотя лёгкие не функционируют, а газообмен полностью осуществляется через плаценту. Это означает, что зевота возникает задолго до начала лёгочного дыхания и не связана напрямую с потребностью в кислороде.
Помимо терморегуляции, учёные рассматривают и другие функции зевоты:
- синхронизацию состояния в группе (социальная зевота как элемент эмпатии и невербального общения);
- подготовку организма к смене фаз — от сна к бодрствованию и наоборот (РБК, Известия).
Таким образом, представление о том, что человек зевает из-за нехватки кислорода, — устаревший миф, не подтверждённый современными исследованиями. Зевота — сложный нейрофизиологический рефлекс, выполняющий скорее регуляторные и социальные функции, чем дыхательные.
Материал отражает личную позицию автора, которая может не совпадать с мнением редакции,.
Хотите опубликовать свой разбор на сайте «Лапша Медиа»? Как это сделать — подробно рассказываем здесь.
Источник опровержения
РБК: Почему человек зевает: причины, ответы врача. Для чего нужна зевота и зачем люди зевают в ответ
Известия: Врач рассказала об истинных причинах зевоты
ВВС: Зачем мы зеваем и почему это так заразительно? У ученых возникла новая теория
МедУнивер: Дыхательная система плода и новорожденного
РИА Новости: Ученые установили, что младенец в утробе не только икает, но и зевает
ScienceDirect: Yawning: No effect of 3–5% CO2, 100% O2, and exercise