Количество калорий зависит от типа, вида и содержании жира сыров. Однако у одного и того же вида калорийность может отличаться. Причина в разных производителях, условиях хранения и другом.
Булгур представляет из себя сваренные, высушенные и раздробленные зерна пшеницы. Они содержат большое количество витаминов группы В, Е, К, РР, холин, бета-каротин и микроэлементы - железо, кальций, калий, натрий, фосфор, селен, цинк, медь и марганец. Еще в состав крупы входит большое количество клетчатки, которая является ценным составляющим для организма человека.
В 100 граммах сахара (из которых 0,0 г белка, жиров 0,0 г и углеводов 100,0 г) содержится 387 кКал или 1 618 кДж.
Во время бега на беговой дорожке можно потратить от 500 до 700 ккал. А вот бег на улице поможет сбросить от 450 до 600 ккал.
