Прямых доказательств того, что юмор или смех напрямую продлевают жизнь, у учёных нет. Однако исследования показывают, что чувство юмора может положительно влиять на здоровье и выживаемость — особенно у женщин.
Норвежские и американские учёные выяснили, что женщины с хорошим чувством юмора живут дольше, чем те, кто воспринимает жизнь серьёзно. Эта связь прослеживается в первую очередь при сердечно-сосудистых заболеваниях. У мужчин подобной корреляции обнаружено не было.
Польза юмора связана с тем, что смех снижает уровень кортизола — гормона стресса — и поддерживает иммуноглобулин IgA, защищающий слизистые от инфекций. Кроме того, смех улучшает насыщение крови кислородом, стимулирует выработку эндорфинов, расслабляет мышцы и помогает справляться с болью.
При этом смертность от рака, хронических лёгочных заболеваний и самоубийств не связана с чувством юмора.
Источник
Лайфхакер: Знаете ли вы, почему считается, что смех продлевает жизнь?
Российская газета: Ученые: Чувство юмора продлевает женщинам жизнь