В сети предостерегают от употребления бананов зимой. Якобы этот фрукт «накапливает влагу» и «охлаждает наше тело», особенно это опасно для детей до семи лет, потому что у них еще слишком слабая селезенка.
Как на самом деле
Конечно же, это фейк. Данные полностью антинаучны. Бананы не приводят к так называемому накоплению влаги в организме. Их можно есть круглогодично, если у вас нет индивидуальной непереносимости.
Бананы вне зависимости от сезона являются ценным источником питательных веществ. Они содержат витамины (C, В6) и минералы (калий, магний).
«Это недостоверная информация. В организме нет такого понятия, как влага. Следовательно, этот вывод является необоснованным», — разъяснил польский доктор Михал Сутковски, заместитель декана Факультета медицинского развития Университета Лазарского.
Что касается довода о том, что дети не могут есть бананы, потому что их селезенка еще слаба, то он не выдерживает критики.
«Селезенка не имеет ничего общего с употреблением бананов. Дети потребляют большое количество углеводов в своем рационе, и это не влияет на их селезенку», — констатировал доктор Сутковски.
Специалисты отмечают, что этого лакомства стоит избегать только в случае аллергии, сахарного диабета и индивидуальной непереносимости. Кроме того, важно соблюдать меру и не переедать.
Хотите опубликовать свой разбор на сайте «Лапша Медиа»? Как это сделать — подробно рассказываем здесь.
Источник опровержения
Demagog: Нельзя ли детям есть бананы зимой? Это интернет-миф
