«Знаете ли вы, что мед — один из немногих продуктов питания, который может сам по себе поддерживать человеческую жизнь? Знаете ли вы, что пчелы спасали людей от голода в Африке?», — такие утверждения о меде распространились в соцсетях.
Как на самом деле
Этот продукт, бесспорно, полезен, но одним медом человек питаться не может. Употребление в пищу только меда приведет к дефициту питательных веществ, что может грозить человеку летальным исходом.
Более 90% меда составляют углеводы, белков и жиров в нем критически мало. Дефицит белка может вызывать такие симптомы, как потеря мышечной массы и слабость, а также увеличивать риск переломов костей. А отсутствие в рационе жиров приведет к недостатку незаменимых жирных кислот, что может вызвать проблемы с кожей и волосами и низкое содержание тромбоцитов в крови.
О питании
Хотите опубликовать свой разбор на сайте «Лапша Медиа»? Как это сделать — подробно рассказываем здесь.
Источник опровержения
Full Fact: People cannot live on hone
